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你知道吗?3月10号 星期天 你要少睡一小时
又到了全民调表的日子!
虽然大家还在寒风中瑟瑟发抖,
但温尼伯即将进入夏令时,
与中国变成13小时的时差!
tips1」
手机和电脑之类已经设置到本地时区、并自动调整夏令时的设备,联网时会自动调整时间,家里的闹钟什么就需要我们手动调整了。
「tips2」
提早调整入睡和起床时间
别因为犯困多喝咖啡
睡前别喝酒,晚餐别吃多
多晒太阳多运动
周日别赖床,下午可小憩
让我们早睡早起,节约阳光,迎接夏天的艳阳咯。